Yazılar

Bilişsel ve Davranışçı Terapi (BDT), ilk temelleri Aaron. T. Beck tarafından atılmış olup, psikanalitik terapilere göre, daha hızlı yanıtlar alınması, kanıtlanmış etkinliği gibi pek çok avantajları nedeniyle hızla terapi yöntemleri arasında kendine yer edinmiş modern

Kabul ve Adanmışlık Terapisi (Acceptance and Commitment Therapy – ACT) Günümüzde, bir çok kişi stres, kaygı ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla karşılaşmaktadır. Dr. Steven C. Hayes tarafından 1980’lerde geliştirilen Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT),

Şema Terapi Nedir? Şema terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi zemininden beslenip psikodinamik öğelerinde eklenmesi, özellikle erken dönem çocukluk yaşantıları, temel ihtiyaçların karşılanmasına kadar pek çok parametreyi de ilgi odağı yapan, yeni kuşak modern terapi yöntemlerinden birisidir.

Gündelik yaşamın her geçen on yıllarla birlikte giderek daha da kaotikleşmesi, teknolojik kolaylıkların hayatımızı kolaylaştırdığı kadar bizleri yalnızlaştırdığı, sahte, sanal kimliklerle kendimizden uzaklaşıp, kendimize yabancılaşmış, kısır bir döngüde dönüp duran yaşamlar. Kronik stresörler, genetik yatkınlıklar,

Panik Bozukluk Nedir? Toplumda Panik Atak olarak ta bilinen hastalık, kural olmamakla birlikte genellikle genç yaşlarda özellikle 25-35 yaşlarında ve kadınlarda yaklaşık 2 kat daha sık rastladığımız, aniden başlayan korku ve beraberinde bir takım bedensel

Yaygın Anksiyete Bozukluğu: Tanım, Belirtiler ve Tedavi Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), insanların günlük yaşamlarını etkileyen, sürekli bir endişe, gerilim ve gerginlik duygusuyla karakterize edilen yaygın bir ruh sağlığı bozukluğudur. Aşırı endişe, kişinin günlük yaşamını olumsuz

Obsesif Kompulsif Bozukluk Daha önceleri Anksiyete Bozuklukları isimli hastalık grubunda sınıflandırılmışken (DSM-4), zamanla kökenlerinin biraz daha farklı olduğu için başlı başına bir hastalık grubuna alınmıştır (DSM-5). Her 100 kişiden yaklaşık 2-3 kişiyi etkileyen, genellikle genç

Hastalık Kaygısı Bozukluğu Nedir? Hastalık kaygısı bozukluğu; Sağlık Anksiyetesi Bozukluğu gibi yeni adlarla, daha eskiden Hipokondriazis, Hastalık Hastalığı gibi adlarla tanımlanan bedensel belirti bozukluklarından birisidir. Toplumda yaklaşık % 4-6 oranında bulunmaktadır. Son dönemlerde tıbbi bilgi

Performans Anksiyetesi / Sınav Kaygısı Her ne kadar birbiri yerine kullanılan terimler olsa da, performans anksiyetesi terimi daha kapsayıcı bir tanımlamadır. Daha da açıklamak gerekirse; performans anksiyetesi denilince, bir başarı, bir beceri gerektiren kısaca performans

Yeme Bozuklukları Nedir? Yeme Bozukluklarını; Anoreksiya Nervoza Bulimia Nervoza Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu başlıkları altında toplayabiliriz. Anoreksiya Nervoza Son 20 yıl içinde özellikle medyanında etkisiyle bilinirliği giderek artan anoreksiya nervoza, kişinin beden algısının bozulduğu sözel telkinlere

Bipolar Bozukluk Nedir? Bipolar Bozukluk, İki Uçlu Bozukluk ya da Manik Depresif Hastalık olarakta adlandırılan, sıklıkla genç erişkin yaşta gözlenen bir hastalıktır. En sık 20-25 yaşlarında başlar ve ataklar halinde seyreder. Kadın ve erkek oranı

Bilişsel Davranışçı Aile ve Çift Terapisi TDK ailenin tanımı: Erkeğin ve kadının çocuklarıyla oluşturdukları, iş bölümüne dayalı, küçük (çekirdek) ve büyük ya da dar ve geniş aile gibi tipleri olan toplumsal ve ekonomik temel birlik

Şizofreni Sıklıkla 20-30’lu yaşlarda (erkeklerde erken, kadınlarda geç dönemleri), kişide toplumsal, mesleki işlevsellik kaybına neden olan, biyolojik ve genetik yatkınlıkların şart olmasa da daha belirgin olduğu bir hastalıktır. Erkeklerde, kadınlara göre daha sıktır ve toplumda

İlk olarak 2002’de Delroy Paulhus ve Kevin Williams tarafından bahsedilen kişiliğin karanlık üçlüsü, narsisizm (kendini aşırı önemseme), makyavelizm (stratejik sömürü ve aldatma) ve psikopatiden (duyarsızlık ve kinizm) oluşur. Günümüz terminolojisinde bu üç bileşenin narsisizm hariç,

Giriş Bilişsel Çarpıtmalar, Bilişsel ve Davranışçı Psikoterapide terapinin bilişsel yönü çalışılırken bilinmesi gereken en önemli konulardan birisidir. “Biliş” kelimesi tanım olarak her ne kadar gündelik kullanımda “düşünce” olarak kullanılsa da içeriği daha geniştir. Latince “cognoscere”